Het carpaal tunnel syndroom tapen met kinesiotape
Wanneer u last heeft van het carpaal tunnel syndroom is het intapen van uw pols een uitstekende oplossing. Tmax kinesio tape is elastisch, maakt polsbewegingen soepeler en zet deze in de juiste positie.
Welke kinesiotape kunt u het beste gebruiken bij het carpaal tunnel syndroom
Zorg dat u goede tape bij de hand heeft wanneer u van plan bent om CTS zelfstandig te tapen. Mindere tape kan voor huidbeschadiging zorgen zorg voor een rekbare tape. Kinesio tape van Tmax is een voorbeeld van goede tape. Het is makkelijk om zelf aan te brengen en is gemaakt van elastisch materiaal.
Wilt u CTS zelfstandig tapen?
Een tape aanbrengen kan voor iedere blessure anders werken. Kinesio tape en sport tape zijn de meest gebruikte tape bij gewrichtsaandoeningen. Beide zijn verschillend van elkaar en kennen een verschillende vorm van aanleg. Onze voorkeur gaat uit naar de kinesio tape.
Tmax kinesio tape is een 160% elastische sporttape dat gemakkelijk aan de pols kan worden gelegd. Zo wordt de gewrichtsblessure in de juiste houding gedrukt. Door de juiste compressie op de pols te geven wordt verdere belasting voorkomen en zal het genezingsproces versnellen. Hieronder wordt verder uitgelegd hoe u de tape zelfstandig kunt aanleggen.
8 Stappen om uw CTS te tapen
- Begin met het afmeten van l-tape in gerekte positie vanaf de handrug.
- Knip vervolgens twee vingeruitsparingen uit de I-tape.
- Scheur het releasepapier bij de vingeruitsparingen door midden en vouw het papier naar beide kanten dubbel.
- Schuif de middel- en ringvinger door de uitsparingen en leg de basis op de handrug.
- Draai de hand naar buiten en breng het polsgewricht richting de handrug.
- Breng de kinesio tape met lichte rek aan richting de elleboog over de onderarm en wrijf deze vast; hier leg de laatste 5 cm van de tape zonder rek aan.
- Zwarte tape zet je in om ruimte te creëren door het handgewricht te ontlasten met een ligament techniek.
- Leg de tape met maximale rek op het middenstuk van de tape op het handgewricht aan; uiteinden van de tape zonder extra rek om tintelingen te voorkomen.
De voordelen van Tmax kinesiotape
Waarom raden onze fysiotherapeuten de kinesiologie tape van Tmax aan? Van alle merken die kinesio tape aanbieden, komen onze fysiotherapeuten tot de conclusie dat Tmax de meeste voordelen met zich meebrengt.
Tmax kinesiologie tape bestaat uit 160% elasticiteit, wat de rekbaarheid erg soepel en groot maakt.
96% van de Tmax kinesiotape bestaat uit kation, wat de doorbloeding in het gewricht verbetert.
De medische acryl lijm laat de huid ademen, is veilig te gebruiken en beschermt de huid voor uitslag of irritatie.
De kinesiotape van Tmax is waterbestendig waardoor het ook vast blijft zitten tijdens het douchen of zwemmen.
Kinesiologie tape ondersteunt de pijn en zwellingen.
