Na de operatie of een gipsperiode kunnen oefeningen helpen bij het herstel van een gebroken vinger. De oefeningen die u kunt doen na een gipsperiode of een operatie worden uitgereikt door uw behandelaar.
Onderstaand treft u twee van deze oefeningen die u kunt uitvoeren voor een beter herstel.
Vanaf nu is het ook mogelijk om de oefeningen voor blessures te bekijken in een video. Per oefening treft u een stappenplan hoe de oefeningen uitgevoerd dienen te worden.
Raadpleeg voor de juiste mate van het uitoefenen van de oefeningen altijd uw behandelaar, zodat u niet overbelast.
Bij een gebroken vinger zijn er diverse oefeningen die ingezet kunnen worden om het herstel te verbeteren. Deze oefeningen worden op basis van sterkte opgebouwd.
De ene oefening is geschikt voor een lichtere vorm, waarbij minder kracht nodig is. Dit wordt opgebouwd tot oefeningen waar meer kracht bij nodig is. Neem voor een correcte uitvoering van de oefeningen altijd contact op met uw behandelaar.
Oefeningen voor een gebroken vinger zijn enkel effectief nadat er een gipsperiode of operatie aan vooraf is gegaan. Deze oefeningen dragen bij aan het herstel van de vinger.
Na enige tijd (de tijd wordt bepaalt door uw behandelaar) deze oefeningen uitgevoerd te hebben, zult u merken dat u uw vinger steeds meer op een gewone manier kunt gebruiken. De functionaliteit van uw eerst gebroken vinger keert langzaam maar zeker weer terug.
Heeft u behoefte aan betere ondersteuning tijdens uw dagelijkse bezigheden? Wilt u uw pijnklachten verminderen door het gebruik van een vingerspalk?
Onze specialisten raden u de volgende vingerspalk aan wanneer klachten niet afnemen na het uitvoeren van oefeningen.
De comfortabele vingerspalk voor meer bescherming!
Geschikt voor: Gebroken vinger
Aangeraden voor: Algemeen gebruik