Koop een brace voor uw gekneusde pols mét deskundig advies
Heeft u een gekneusde pols opgelopen? Onze polsbraces kunnen de klachten van pijn en overbelasting verminderen.
Algemeen gebruik
Zie hieronder de braces voor algemeen gebruik aangeraden door onze fysiotherapeut.
Sportief gebruik
Zie hieronder de braces voor sportief gebruik aangeraden door onze fysiotherapeut.
Wat is een gekneusde pols
Een pols kneuzing is het pijnlijke gevolg van overbelasting, een verkeerde beweging of een door de handen opgevangen harde val. Het verschil tussen een kneuzing, verstuiking of botbreuk is in de pols vaak lastig te voelen. Ondanks de verschillende oorzaken hebben de klachten vaak dezelfde symptomen. Wel bevindt zich er een groot verschil in het herstelproces. Daarom is het belangrijk om te weten om welke klacht het nou daadwerkelijk gaat.
Ontdek hier wat gekneusde pols is en alle symptomen, oorzaken en hoe nu verder!
Welke brace bied hulp aan de pols?
Een brace zorgt ervoor dat de pols van buitenaf wordt gestabiliseerd. Dit zorgt ervoor dat de pezen en spieren in de pols voldoende rust krijgen om goed te kunnen genezen. Zonder deze rust en stabiliteit is het haast onmogelijk dat de pols hersteld.
Bekijk braceHoe tape je een polsblessure?
Er zijn vele voordelen bij het intapen van je pols. Het grootste voordeel is de versnelling in het herstelproces. Door de tape wordt je pols in de juiste positie gehouden. Hierdoor kan de pols beter rusten en wordt deze minder belast. Daarnaast kun je beter doorgaan met de dagelijkse bezigheden zonder te veel bezig te zijn met je pijn. De tape zorgt voor een betere doorbloeding.
Tape blessureOefeningen voor gekneusdepols ?
Oefeningen zijn erg belangrijk voor een gekneusde pols. Zo zorgen oefeningen er namelijk voor dat de spieren en pezen niet stijf worden door te veel rust. Daarnaast stimuleren de oefeningen herstel in de pols. Wil jij weten wat de beste “oefeningen voor gekneusde pols” zijn, lees hier dan verder.
ontdek oefeningenInformatieve blog berichten over een gekneusde pols
Veelgestelde vragen over de polsblessure
Wat is een gekneusde pols?
Een gekneusde pols is het pijnlijke gevolg van overbelasting, een verkeerde beweging of een door de handen opgevangen harde val. Vaak zorgt een kneuzing voor opzwellingen veel pijn in de pols waardoor het moeilijk wordt om deze te bewegen.
Wat is de oorzaak van een gekneusde pols?
Een kneuzing ontstaat vaak bij een harde val waardoor er te veel druk komt te staan op de gewrichten. Een kneuzing kan ook ontstaan door een harde klap van bijvoorbeeld een honkbalknuppel.
Wat zijn de symptomen van een gekneusde pols?
- Opzwelling in de pols en hand
- Verkleuring in de huid, vaak paars of blauw
- Pijn bij het buigen van de pols en vingers
- Pijn bij het aanraken van de zwelling