Koop een spalk voor uw hallux valgus mét deskundig advies

Welke teenspalken bieden hulp aan de Hallux valgus?

Wanneer u last heeft van de voetknobbel is het noodzaak om de voet preventie en ondersteuning te bieden. Hallux valgus spalken, oftewel een teenspalk, kan de hallux valgus van de juiste ondersteuning voorzien.

Hoe tape je een teenblessure?

Er zijn een aantal manieren hoe je de pijn kunt verminderen. Het aantrekken van een brace geeft compressie en zorgt voor pijnvermindering aan de teen. Een ander optie is om de hallux valgus te tapen. Kinesiologie tape van Tmax past mooi bij deze behandeling.

Oefeningen voor de voet en tenen?

Wanneer je een vergroeide teen oploopt, is het verstandig om deze te behandelen met een brace of nachtspalk. Zo komt de grote teen tot rust, geeft het ondersteuning en kan het sneller herstellen. Daarbij is het goed om hallux valgus oefeningen eraan toe te voegen om het herstelproces te verbeteren.

Wanneer is een Hallux Valgus operatie aan de orde?

Op het moment dat een conservatieve behandeling van een fysiotherapeut de pijnklachten niet vermindert kunt u voor een operatieve behandeling kiezen. Bij deze behandeling zijn er verschillende technieken voor het behandeling van de voetknobbel of voor het rechtzetten van de scheve teen. Hierdoor zal de middenvoet smaller worden. Afhankelijk van de ernst van de afwijking kiest de orthopedisch chirurg een passende techniek.

Hoe herstel ik van een Hallux Valgus operatie?

Nadat u een operatie is het zaak om de operatief behandelde teen rust te geven en te ontlasten. U krijgt speciale schoenen mee waardoor u uw voet met minder belasting direct kunt belasten. De zwelling kan vervolgens lang aanhouden met een gemiddelde periode van 3 tot 6 maanden. U kunt verschillende dingen doen om het herstel in goede banen te leiden. Denk hierbij aan oefeningen (aanspannen van de kuitspieren), het dragen van speciale schoenen en een geleidelijke opbouw van belasting.

Welke nieuwe techniek voeren ze uit bij een Hallux Valgus operatie?

Bij een Hallux Valgus operatie wordt tegenwoordig veel gebruik gemaakt van invasieve chirurgie of MIS techniek. Bij deze behandeling wordt de afwijking van de voet gecorrigeerd door middel van speciale mini boortjes. Deze mini boortjes worden via hele kleine huidsneetjes naar binnen gebracht. Hierdoor zal de teen weer recht komen te staan waardoor de knobbel na enige tijd zal verdwijnen. Binnen deze behandeling zijn verschillende variaties uitvoerbaar.

Kan Hallux Valgus genezen zonder operatie?

Hallux Valgus in uw voet is regelmatig goed te behandelen zonder een operatie. Dit kun je doen door het uitvoeren van oefeningen en het dragen van een goede schoenen. Daarnaast is het ook belangrijk dat u niet te kleine schoenen koopt. Bij het dragen van te kleine schoenen is de kans aanwezig dat de voetknobbel voor meer pijnklachten gaat zorgen.

Op welke manier kan ik Hallux Valgus voorkomen?

Er zijn verchillende manieren op te voorkomen dat u last krijgt van Hallux Valgus. U kunt bijvoorbeeld uw voeten en tenen trainen door simpele oefeningen uit te voeren. Daarnaast wordt ook aangeraden zo weinig mogelijk puntige schoenen te dragen. Hierdoor gaan uw voeten knijpen waardoor de voetknobbel erger wordt. Ten slotte is het ook belangrijk om uw voeten van tijd tot tijd te controleren. U kunt dan snel herkennen dat een voetknobbel ontstaat waardoor u deze snel kunt behandelen.

Hoe kan ik de pijn verminderen van Hallux Valgus?

Wanneer u last ervaart van Hallux Valgus kunt u verschillende acties ondernemen om de pijnklachten te verminderen. Het veranderen van schoenen is het belangrijkste wat u kunt doen. Daarnaast is het gebruik van een teenspalk ook aan te raden. Dit zorgt ervoor dat de teen geleidelijk wordt recht gezet waardoor de voetknobbel zal verminderen. Ook gaat een teenspalk de wrijving in de voet tegen waardoor u voorkomt dat de blessure erger wordt.

Kan Hallux Valgus zonder te behandelen over gaan?

Op het moment dat Hallux Valgus onbehandeld blijft kan dit ernstige gevolgen hebben op uw gezondheid. Veelal is het dragen van de juiste schoenen al voldoende op de pijnklachten te verminderen. Echter als u slechte schoenen blijft dragen kan de tweede teen vast komen te zitten en omhoog groeien. Hierdoor kan een hamerteen ontstaan waardoor u moeite ervaart met lopen. Daarnaast kunt u ook last krijgen van instabiliteit en gewichtsverlies.

Kan een slijmbeursontsteking voor Hallux Valgus zorgen?

Door het verplaatsen van het middenvoetsbeentje ontstaat een pijnlijke bult. Echter kan het ook zo zijn dat er naast deze bult een slijmbeursontsteking ontstaat. Tussen de huid en het bot zit een slijmbeurs die ervoor zorgt dat de huid niet vast op het bot zit. Een slijmbeurs kan vervolgens door wrijving van het middenvoetsbeentje en veel druk opzwellen. U kunt dan pijnklachten ervaren aan de voetknobbel.