De hallux valgus tapen met kinesiotape

Wanneer u last heeft van een Hallux valgus dan is het intapen van uw voet een uitstekende oplossing. Tmax kinesio tape is elastisch, maakt polsbewegingen soepeler en zet deze in de juiste positie

Tape zelf de hallux valgus

Met gratis deskundig advies van:
John Gibbens

Bekijk instructies Bestel kinesio tape

Koop kinesiotape

Kinesiologie tape

Tmax kinesiologie tape

9.95

Kinesiologie tape

Tmax kinesiologie tape synthetisch

9.95

Kinesiologie tape

Tmax kinesiologie tape camouflage

9.95
Voordelen

Welke tape is geschikt om de vergroeide teen te tapen?

Wanneer u de tape op eigen initiatief wil aanleggen op de vergroeide teen, is het uitermate belangrijk dat er goede tape wordt gebruikt. Standaard tape kan snel voor huidbeschadiging zorgen. Kinesio tape van Tmax staat bekend als de verbeterde tape uitvoering in vergelijking met standaard tape. Het is gemakkelijk om de tape zelf aan te leggen en is gemaakt van elastisch materiaal, waardoor bewegingen in de teen makkelijker worden uitgevoerd.

De voordelen van Tmax kinesiotape

Waarom raden onze fysiotherapeuten de kinesiologie tape van Tmax aan? Van alle merken die kinesio tape aanbieden, komen onze fysiotherapeuten tot de conclusie dat Tmax de meeste voordelen met zich meebrengt.

✔ Tmax kinesiologie tape bestaat uit 160% elasticiteit, wat de rekbaarheid erg soepel en groot maakt.

✔ 96% van de Tmax kinesiotape bestaat uit kation, wat de doorbloeding in het gewricht verbetert.

✔ De medische acryl lijm laat de huid ademen, is veilig te gebruiken en beschermt de huid voor uitslag of irritatie.

✔ De kinesiotape van Tmax is waterbestendig waardoor het ook vast blijft zitten tijdens het douchen of zwemmen.

✔ Kinesiologie tape ondersteunt de pijn en zwellingen.

Bestel Kinesio tape
Tmax-kinesiotape triggerduim

De juiste voorbereiding bij hallux valgus tapen

Voordat er een begin wordt gemaakt om de hallux valgus in te tapen, is het verstandig om de voet en tenen volledig te ontharen waar mogelijk. Ook dient er een goede schaar aanwezig te zijn waarmee u gemakkelijk door de tape heen kan knippen. De tape heeft als taak om verdere pijn van de vergroeide teen te verlichten. Daarnaast verbetert kinesio tape van Tmax de doorbloeding tussen de tenen en zijn voor bijna alle blessures inzetbaar. De Tmax tape is 160% elastisch, waterbestendig en blijft zo’n 5 tot 7 dagen zitten.

Hoe tape je de teen vergroeiing met Tmax kinesiologie tape?

Bij het zelfstandig intapen van hallux valgus is het zaak om een aantal stappen te doorlopen. Uiteindelijk maak je een ondersteuningsband die loopt vanaf de achterzijde van de ondervoet tot de vergroeide teen. De band zal de hiel extra compressie en bescherming geven tijdens herstel. naast het intapen van de voet is het erg belangrijk om oefeningen te blijven doen. Hieronder vindt u welke stappen dit zijn.

7 stappen om uw hallux valgus te tapen 

  1. Knip in het begin een I-tape en Y-tape uit.
  2. De I-tape wordt aangebracht op de kootjes van de voet. Hierbij bevindt de voet zich in rustpositie met de grote teen uitgestrekt.
  3. De tape loopt vervolgens vanaf de binnenkant van het voetgewricht tot aan het einde van het hielbeen. Wrijf de tape goed aan voor een betere hechting.
  4. De Y-tape wordt aangelegd met de basis onder de bal van de voet.
  5. Het uiterste deel van de strook wordt aangelegd over de teen gewrichten van de voet tot aan de enkel.
  6. Daarna wordt het uiteinde van de strook met volledige rek aangelegd, waardoor de voet de gewenste ondersteuning krijgt.
  7. Leg tot slot de dichtstbijzijnde strook over de rug van de voet tot aan de enkel.
Hallux valgus tapen

Veelgestelde vragen over hallux valgus tapen

Hoe tape je de hallux valgus?

Hallux valgus tapen gaat met behulp van kinesiologie tape. De bedoeling is dat de vergroeide teen met de hiel wordt verbonden middels tape voor extra compressie en bescherming.

Welke tape raden onze fysiotherapeuten aan?

Kinesiologie tape van Tmax wordt ten zeerste aangeraden door onze fysiotherapeuten. De tape is voorzien alle mogelijkheden wat je van kinesio tape verwacht.