Braces bij een Jumpers Knee
Heeft u last van een springersknie en bent u toe aan sporten zonder klachten? Dan vind je bij de brace specialist de beste oplossing in de vorm van steunmiddelen!
Wat is een Jumpers Knee?
Een springersknie (Jumpers Knee) is een blessure die u oploopt door te veel belasting aan uw knie. Het is een peesaanhechtingprobleem aan de onderzijde van de knieschijf en komt veel voor bij sporten als springsport, volleybal en basketbal. Tussen het scheenbeen en de knieschijf zit de pees van de bovenbeenspier die de knieschijf op zijn plaats houdt bij beweging. Deze pees kan geïrriteerd raken door overbelasting. Omdat deze blessure vaak bij mensen ontstaat door veel te springen, wordt het een springersknie (Jumpers Knee) genoemd.
Ontdek hier wat hielspoor is en alle symptomen, oorzaken en hoe nu verder!
Welke brace bied hulp aan bij een jumpers knee?
Wanneer u een springersknie heeft opgelopen, is het noodzaak om de knie ondersteuning te geven bij het bewegen. Patellabraces voor een springersknie moeten de knie van de juiste hulp voorzien.
Bekijk BracesHoe tape je een knieblessure?
Er zijn een aantal manieren hoe je de pijn van een springersknie kunt voorkomen of verzachten. Het gebruik van tape kan helpen om de klachten te verminderen als je van plan bent om te gaan belasten
Ontdek tapeOefeningen voor een jumpers knee?
Na het oplopen van een springersknie is het van belang om oefeningen uit te voeren. Echter is het net zo belangrijk om te weten wanneer u meer rust moet pakken.
Bekijk oefeningen
