Hoe behandel ik een peesontsteking in de schouder op de juiste manier?

Peesontsteking-schouder

Een peesontsteking is een veel voorkomende blessure in de schouder en komt vaak voor bij sporters van een gemiddelde leeftijd. Wanneer u deze niet goed laat herstellen kan dit een vervelende blessure worden. Maar hoe behandel je deze blessure? Lees het hieronder.

Wat is de beste manier om een hamstringblessure te behandelen?

Hamstringblessure

Aan de achterkant van uw bovenbeen zit een spiergroep van 3 spieren die samen de hamstrings worden genoemd. De hamstrings zorgen er onder andere voor dat je heup kan strekken en buigen. Maar wat houdt een blessure aan deze spieren in en hoe kan je dit behandelen?

Hoe kan ik een nekhernia op de juiste manier behandelen?

nekhernia

Een volwassen wervelkolom bestaat uit 26 wervels en tussen elke wervel zit een elastische tussenwervelschijf. De pijnklachten kunnen variëren per persoon en er zijn verschillende behandelmethodes voor deze blessure. Maar wat houdt deze blessure precies in en hoe kan ik deze het beste behandelen? Lees hieronder meer.

Wat kan ik het beste doen bij een triggerfinger?

Triggerfinger blessure

Een triggerfinger, ook wel ‘hokkende’ vinger genoemd, is een veelvoorkomende blessure aan de vinger en komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, in de leeftijd van 40 tot 70 jaar. Maar wat houdt deze blessure precies in en hoe behandel je het op een goede manier? Lees hieronder meer.

Hoe kunt u de lieskous aantrekken met Steve+ EasyOn?

steve-aantrek-header

Bent u opzoek naar een hulpmiddel voor het aantrekken van een lieskous? Dan is de Steve+ EasyOn de ideale aantrekhulp waar u naar verlangt! De Steve+ EasyOn maakt het mogelijk om uw steunkousen zelfstandig aan te brengen zonder enige inspanning. Benieuwd hoe dit in zijn werking gaat? Bekijk dan de onderstaande video.