Een meniscus blessure is een pijnlijke blessure aan de binnen- of buitenkant van de knie. Deze blessure hangt vaak samen met een kruisbandblessure, maar is toch net even wat anders. Wat is nou eigenlijk een meniscusblessure en hoe kan je een meniscusblessure behandelen?

De termen tennisarm en tenniselleboog komen beide tot dezelfde elleboog blessure neer. Maar wat houdt deze blessure precies in, en hoe kan je het beste een tennisarm behandelen? Lees het nu hieronder.

Een peesontsteking is een veel voorkomende blessure in de schouder en komt vaak voor bij sporters van een gemiddelde leeftijd. Wanneer u deze niet goed laat herstellen kan dit een vervelende blessure worden. Maar hoe behandel je deze blessure? Lees het hieronder.

Een golferselleboog is een vervelende blessure in de elleboog en komt vaak voor bij mensen van 40 tot 50 jaar. De blessure lijkt veel op een tennisarm maar is toch nét wat anders. Maar hoe kan je deze blessure het beste behandelen?

Aan de achterkant van uw bovenbeen zit een spiergroep van 3 spieren die samen de hamstrings worden genoemd. De hamstrings zorgen er onder andere voor dat je heup kan strekken en buigen. Maar wat houdt een blessure aan deze spieren in en hoe kan je dit behandelen?

Een ganglion, ook wel cyste genoemd, is een veel voorkomend goedaardig bobbeltje aan de hand of pols. Bij ongeveer 40% van de mensen die zegt last te hebben van een ganglion verdwijnt de ganglion vanzelf. Maar hoe kan je een ganglion zelf het beste behandelen?

Pijn aan uw pols kan een hoop oorzaken hebben, waaronder een overbelasting. Hierbij zijn meerdere delen in uw pols geïrriteerd waardoor u pijn ervaart aan de pols. Een overbelasting komt vaak voor als sportblessure maar hoe kan je deze het beste behandelen?

Een volwassen wervelkolom bestaat uit 26 wervels en tussen elke wervel zit een elastische tussenwervelschijf. De pijnklachten kunnen variëren per persoon en er zijn verschillende behandelmethodes voor deze blessure. Maar wat houdt deze blessure precies in en hoe kan ik deze het beste behandelen? Lees hieronder meer.

Het carpaal-tunnelsyndroom, ook wel CTS genoemd, is een verzameling van een aan klachten in uw hand. De blessure komt bij 5 tot 10% van de mensen voor. Maar wat houdt deze blessure precies in en hoe behandel je deze op de juiste manier? Lees hieronder meer.

Het syndroom van Quervain is een veel voorkomende blessure die relatief gemakkelijk te behandelen is. De blessure komt vaak voor bij zwangere vrouwen of reuma patiënten. Maar wat houdt deze blessure precies in en wat kan ik er tegen doen? Lees het nu hieronder.