Step Aerobic ist eine Form der Aerobic, die von Millionen von Menschen weltweit praktiziert wird. Der Grund für seine Popularität ist einfach, es bietet ein großes Cardio-Training ohne die Notwendigkeit für viel Platz oder Ausrüstung.
Obwohl das Ziel der Aerobic ist es, den Sauerstoffverbrauch des Körpers zu erhöhen, baut Step-Aerobic auf diesem Ziel auf, indem sie intensiveres Training anbietet. Der Mambo Max Aerobic Step bietet diesen zusätzlichen Schub, indem er die Aktion des Tretens auf der Plattform ergreift, um das Training zu intensivieren. Es hat eine geringe Wirkung und belastet die Gelenke nicht so sehr wie Laufen oder Joggen.
Eigenschaften:
- Größe: 96 x 33 cm
- Einstellbare Höhe 15-20-25 cm
- Maximales Benutzergewicht: 100 kg