Kaufen Sie eine Orthese für Ihre Oberschenkelverletzung mit fachkundiger Beratung
Glaubst du, dass du eine Oberschenkelverletzung erlitten hast? Unsere Oberschenkelspangen können die Beschwerden von Schmerzen und Überanstrengung reduzieren.
Was ist eine Oberschenkelverletzung?
Was genau ist eine Oberschenkelverletzung? Es gibt 2 Arten von Oberschenkelverletzungen, die Sie erleiden können, nämlich eine Zerrung oder einen Riss. Die Oberschenkelmuskulatur besteht aus drei Muskeln, was bedeutet, dass sich die Belastung oder der Riss in einem dieser Muskeln befindet. Dies geschieht häufig, wenn ein Sprint gestartet oder ein Tackle eingesetzt wird.
Wie können Sie eine Oberschenkelverletzung behandeln?
Wichtig ist, dass die Oberschenkelmuskulatur sofort mit Eis abgekühlt wird. Legen Sie ein Handtuch um das Eis, sonst verbrennen Sie die Haut. Darüber hinaus ist es wichtig, das Bein hoch zu halten und den Oberschenkel nicht stark zu belasten. Im Laufe der Zeit können Sie mit einem Physiotherapeuten beginnen. Dadurch wird sichergestellt, dass die Muskeln durch Übungen wieder zu Kräften kommen. Eine Orthese wird auch bei der Behandlung der Oberschenkelverletzung dringend empfohlen. Aufgrund der Kompression, die die Orthese gibt, wird die Verletzung auch schneller vergehen.
Zahnspangen für eine Oberschenkelverletzung
Zahnspangen lindern die Schmerzen und unterstützen die Oberschenkelverletzung. Die hochwertigen Zahnspangen von BioSkin verfügen über Funktionen, die von einem Support-Agenten erwartet werden. Es gibt Kompression an der Oberschenkelstruhe, die die Durchblutung verbessert. Die Kompression sorgt auch dafür, dass Schwellungen und / oder Entzündungen schneller verschwinden. Deshalb eignen sich Oberschenkelspangen zur Rehabilitation und / oder Verbesserung der sportlichen Leistung.
Zahnspangen anzeigenOberschenkel-Taping im Falle einer Verletzung?
Für zusätzliche Unterstützung im Genesungsprozess ist das Abkleben der Oberschenkelstrebe eine Option zusätzlich zum Tragen einer Orthese. Kinesiologie-Tape von Tmax ist dafür hervorragend geeignet. Das Kinesiotape verleiht der Leistengegend eine zusätzliche Kompression und trägt zu einem beschleunigten Erholungsprozess bei. Die 160% Elastizität macht das Tape maximal dehnbar und der Acrylkleber beugt Hautirritationen oder Hautausschlägen vor. Darüber hinaus ist das Tmax-Band für tägliche Aktivitäten leicht tragbar.
BandverletzungÜbungen für eine Oberschenkelverletzung
Übungen sind sehr wichtig, um sich von einer Oberschenkelverletzung zu erholen. Durch die Durchführung der Übungen ist es wichtig, dass Sie die Muskeln dehnen und stärker machen. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens der Verletzung und erhöht die Chance auf eine schnelle Genesung. Wichtig ist, dass Sie die Schmerzgrenze nicht überschreiten. Dies kann zu einer Verzögerung des Rehabilitationsprozesses führen. Sie fragen sich, welche Oberschenkelübungen Sie zur Genesung durchführen können? Weitere Informationen finden Sie auf der Übungsseite.
Entdecken Sie ÜbungenHäufig gestellte Fragen zu Oberschenkelverletzungen
Wat is een hamstringblessure?
Een hamstringblessure is een klacht die vaak terugkomt in de voetbalwereld. Dit kan van een verrekking tot een spierscheur gaan.
Welke hamstringblessures kunt u oplopen?
De meest voorkomende hamstringblessures is een verrekking of een scheur in de hamstring.
Hoe wordt een hamstringblessure behandeld?
Stop direct met sporten en koel de hamstring met een doek eroverheen. Belast de hamstring zo min mogelijk, maak daarbij gebruik van hulpmiddelen als tape en braces voor extra ondersteuning. Bezoek tot slot een fysiotherapeut en laat het nader controleren.
Welke oefeningen bieden hulp bij een blessure aan de hamstring?
Benieuwd welke oefeningen u voor herstel kunt uitvoeren in de juiste vorm? Dan verwijzen wij u naar onze oefeningen pagina.
Hoe tape je een hamstringblessure?
Ons advies is om uw gewrichtsblessure in te tapen bij een fysiotherapeut. Wilt u dit zelfstandig aanleggen, doe dit dan met kinesiologie tape van Tmax en lees op de tape pagina hoe dit in zijn werking gaat.