Wat zijn de meest voorkomende teenblessures?

Een teenblessure is lastig en belemmert je in het dagelijks leven. Zo moet je bij het lopen ten alle tijden druk kunnen zetten op uw tenen en zorgen uw tenen ervoor dat we tijdens het lopen in evenwicht blijven.. Er zijn verschillende teen blessures die voor ongemak zorgen waarvan de behandeling lang duurt. De meest bekende teenblessures zijn:

Hallux-Valgus

Hoe voorkom je teenklachten?

Het voorkomen van teenklachten kunt u op verschillende manieren doen. Dit hangt ook af van welke teenklacht u heeft. Het kan relatief makkelijk zijn door bijvoorbeeld een grotere maat van uw schoenen te gebruiken. Echter kan het ook zijn dat u teenklachten ervaart door een verkeerde houding, verkeerde drukpunten in uw voet of een aandoening als Hallux Valgus. Neem dan contact op met uw fysiotherapeut of podotherapeut. 

Welke teenspalk is geschikt voor mijn blessure?

Een teenspalk is een effectief hulpmiddel bij stabilisatie van de teen. Een teenspalk kunt u bijvoorbeeld goed gebruiken bij Hallux Valgus. De teenspalk behoudt de grote teen in een bepaalde positie waardoor het bot recht kan worden getrokken. Dit zorgt ervoor dat u teen weer normaal gaat staan. Bekijk hieronder welke teenspalk geschikt is voor welke blessure.

Welke teenspalk is geschikt voor tijdens het sporten?

Tijdens het sporten is het belangrijk dat u steun en bescherming biedt aan de teen waar u klachten aan heeft. Voor tijdens het sporten raden wij u aan om de Buddy Splint Teenspalk te gebruiken. De spalk zorgt voor een snelle, comfortabele en een bovendien effectieve bescherming van de teen. De spalk is erg gemakkelijk aan te leggen en is bovendien op de langere termijn goedkoper dan tapen. De spalk is gemaakt van materiaal dat bestaat uit een zachte laag en een “anti-slip” ademende laag van gepatenteerd materiaal.

Welke teenspalk is geschikt voor Hallux Valgus?

Dit is een aandoening waarbij de grote teen scheef naar binnen groeit. Het middenvoetsbeentje van de grote teen staat naar buiten en er groeit een pijnlijke knobbel aan de buitenkant van de grote teen (aan de binnenkant van de voet). Dit kan ontstaan door een aangeboren afwijking of door het dragen van te kleine of te smalle schoenen. Ook mensen die last hebben van reumatische artritis hebben hier een grotere kans op. Voor Hallux Valgus raden wij u aan om de Darco Commodus te gebruiken.

Wat zijn de voordelen van een Darco Commodus open?

  1. Hoog comfort schoen die makkelijk aan te trekken is doordat deze volledig open kan, waardoor uw voet gemakkelijk in de schoen past.
  2. U kunt zelf beslissen welk aantal voorvoetbanden u wilt gebruiken.
  3. Deze banden kunt u zelf kleiner maken.
  4. Ten slotte kunt u er verschillende soorten zolen inleggen, waardoor u uw blessure op de juiste manier behandeld.

Kan je slapen met een teenspalk?

Het wordt u afgeraden om met een teenspalk te slapen, omdat u de spieren niet beïnvloed. Daardoor heeft het weinig effect voor de stand van uw tenen. Wel wordt het aangeraden om teensokken te dragen tijdens het slapen. Dit zorgt ervoor dat de middenvoetsbeentjes op dezelfde lijn staan en dus de tenen recht blijven.

Gratis deskundig advies van een fysiotherapeut

Voor de beste behandeling van uw teenklachten kunt u bij de brace specialist terecht voor deskundig advies. Wij helpen u met het kiezen van de juiste brace voor het desbetreffende probleem en geven u gratis advies over onze producten en het gebruik hiervan. Brace specialist maakt gebruik van een deskundig team van fysiotherapeuten en handtherapeuten en staan elke dag voor u klaar om persoonlijk advies aan te bieden.

Teenspalk kopen?

Als u de teenspalk heeft gevonden die u wilt hebben, bestel deze dan gemakkelijk in onze webshop. Mocht u nog vragen hebben over een product, of weet u niet goed welke teenspalk geschikt is voor u dan kunt u contact opnemen met de fysiotherapeuten van Brace-Specialist voor een passende brace.